میرے ذہن میں ، ایک اچھی دوڑ والی کتاب کا اصل پیمانہ یہ ہے کہ آیا اس سے مجھے باہر نکلنے اور دوڑنے کی ترغیب ملتی ہے۔ جیسن کارپ کا اندرونی رنر: زیادہ کامیاب ، تخلیقی اور اعتماد پر دوڑنا آپ اس امتحان میں کامیاب ہوجاتے ہیں ۔ کارپ ایک رنر ، چلانے والا کوچ ، اور دوڑنے کے بارے میں کتابوں کا مصنف ہے۔ اگرچہ اس کی سابقہ کتابوں میں تربیت اور ریسنگ کی حکمت عملیوں کے بارے میں کچھ زیادہ ہی تھا ، لیکن انر رنر میں ا
س میں سے کوئی کم نہیں تھا ۔ یہاں وہ محرکات ، اہداف اور معنی کے بارے میں
لکھتا ہے۔ میں نے اس کے نقطہ نظر اور ترجیحات سے لطف اٹھایا۔ کارپ تمام صلاحیتوں اور تمام اقسام کے داوکوں کے لئے لکھتے ہیں۔ بہتر رنز سے متعلق اس کا باب اس کی مثال دیتا ہے:
"بہتر رنز آہستہ رن ہیں….
"بہتر رنز تیز رن ہیں….
"بہتر رن لمبے رن ہیں….
"بہتر رنز وہ ہیں جو آپ کے سانس کے بارے میں ہیں….
"بہتر رنز وہ ہوتے ہیں جس کے دوران آپ کو اپنی نقل و حرکت اور آپ کے آس پاس اور آپ کے اندر کی ہر چیز سے آگاہی ہوتی ہے۔"
"بہتر رن جذباتی رن ہیں….
"بہتر رنز کراس کنٹری ہیں اور ٹریل رنز….
"بہتر رنز ٹریک رنز ہیں….
"بہتر رنز ٹریڈمل رن ہیں….
"بہتر رنز صبح کے رن ہیں….
"بہتر رنز معاشرتی رن ہیں….
"بہتر رنز سولو رنز ہیں….
" کوچ رنز ہیں۔ . .
. " " بہتر رنز ریس ہیں۔ . . "
